Basisch Leben

 Informations- und Einführungswochenende als Vorbereitung für eine Basenkur

Stress und die überwiegende Ernährung von Lebensmittel die sauer verstoffwechselt werden, übersäuern unsere Körper.

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist in der Erfahrungsmedizin und Naturheilkunde längst eine wichtige Grundlage, zur Erhaltung der Gesundheit.

Sie erfahren Wege und Möglichkeiten dieses Gleichgewicht herzustellen und zu erhalten.

An diesem Wochenende bekommen Sie das nötige Wissen, um im Anschluss eigen-ständig eine Basenkur durchzuführen. Die Kur ist unkompliziert und nicht aufwendig, da während der Kur ausreichend gegessen wird.

Ein sanfter Einstieg, um Gewohnheiten auf Dauer zu verbessern und damit ein Weg zu mehr Lebensfreude und Gesundheit.

Zeitraum: 

• Theorie Aufbau und Durchführung einer Basenkur
• Medizinische Hintergründe
• Grundlagen der basischen Ernährung
• Praktische Körperübungen, Elemente aus Feldenkrais, Shiatsu, Kinesiologie, Yoga
• Körperpflege
• Informationen zur Nahrungsergänzung
• Gemeinsames zubereiten basischer Mahlzeiten
• Schlackenmassage